新着情報！　7/19 (金)付ハワイの日刊サンにコラムの掲載が始まりました。隔週毎金曜日、どうぞお楽しみに！

人の生き方には大きく分けて２つしかありません

ひとつは自分自身に注意を向けること、もうひとつは自分以外に注意を向けること

本当の自分を知り、自分を磨き、高めることによって、

より豊かで幸せな人生を得られます。

そしてそれは自分の関わる人々にも広がっていきます。

それが自分に注意を向けた、自分のエキスパートになる生き方です。

ここではそのためのツールを用意しています。

自分のエキスパートになるためのセッション

私のオススメは、スキルを身に付けるもの（瞑想・感情解放）と、

必要な時に個人セッションやワークショップで自分自身を調整していくものがあります。

ただの体験や経験では無く、瞑想法を習得し、日本に帰っても自分で続けていける3daysクラス。

1日2時間、オアフ島マノアにある自然に囲まれた住宅街のリビングで行います。最大3名までの少人数制で、瞑想について学び、実際に瞑想をします。数日に分けて学ぶことで、瞑想をする上での疑問や不安を解消しながら、一生もののスキルを身につけます。

すでに自己流で瞑想を続けている方のグレードアップにもオススメ。

ワイキキ周辺のコースを一緒に歩きながらのトークセッション（個人セッション）です。

身体を軽く動かしながら会話をすることで、緊張がほぐれやすく、余計なことに気を取られにくくなるため、早い段階で普段気付かないようなことや、なかなか口に出せない悩みがふと出てきます。

ハワイの美しい風景に癒されながら心もスッキリできる一石二鳥のセッションです。個人セッションにはSkypeセッションもあります。

プロフィール（クロ・黒田佳子）

1987年にハワイへ移住し現在に至るまで、撮影、イベントのコーディネーターとして活動。

様々な仕事に関わる中で、1991年に瞑想と出会い、流れのままに瞑想教師となる。

この2つのキャリアを生かして【自分のエキスパートになる】をテーマに、ハワイ全島、アメリカ本土、日本で講演会やワークショップを開催。

長年の瞑想で培った人並み外れた洞察力・理解力による的確なアドバイスと、持ち前の超ポジティブで気さくな性格から、悩みを抱える人の気持ちを軽くし、その人自身の一歩踏み出す力と気付きを引き出すことを得意とする。

クロからのメッセージ

私たちは一人一人が自分の人生の運転手。どこに行くかはあなた次第。あなたは自分がどこに向かっているのか知っていますか？それとも単にみんながあっちを向いてるからあっちに行くのでしょうか。

そんな勿体無いことやめましょう。もっと自分を知って、自分を活かしませんか？

あなたにしか生きられないあなたの人生、人と比べるものでもありません。あなたという存在は、世界広しといえどもあなた一人なんです！もっと自立して、自律して、相互依存でなく共存共栄できるように。もっとあなたは幸せになります。

・・・森が緑であるためには、１本１本の木が緑でないといけない。　マハリシ・マヘーシュ・ヨギ・・・