お知らせ! 私の行うセッションは、すべてオンラインでの提供が可能です。お気軽にご連絡ください。

新着情報! 定期瞑想会「39(サンキュー)瞑想会」。6月は21日(日)午前9時スタートです。ハワイでは6月20日(土)午後2時からです。


最高の自分を生きる


んな仕事をして、どんな肩書きや地位があろうと、

家庭では父、母、妻、夫、娘、息子であっても、まずあなたは一人の人間であること。

私はその ”あなた” に逢いたい。

人間の部分にアプローチするテクニックによって、仕事も家庭も関係が改善されていきます。

 

1つは、瞑想。

毎日続けることにより気持ちがどんどん楽になり、不要なこだわりがなくなっていきます。様々なことを受け入れやすくなり、柔軟性が増します。身体も心も調子が良くなり、全てがうまく回り始めます。>>詳細はこちら

 

 もう1つは、感情のワーク。

瞑想が日常化しても、毎日の中にイライラ、不安、憂鬱、恐れはつきもの。それらを手放して日常に、もっと「自由・喜び・広がり」をもたらします。>>詳細はこちら

 

その他、個人セッションなども行っています。>>全てのセッションを見る(一覧ページへ)

 

※全てオンラインセッションが可能です。


瞑想スキルを身につける3daysクラス


ハワイで瞑想を身につける3日間クラス

ただの体験や経験では無く、瞑想法を習得し、日本に帰っても自分で続けていける3daysクラス。

1日2時間、オアフ島マノアにある自然に囲まれた住宅街のリビングで行います。最大3名までの少人数制で、瞑想について学び、実際に瞑想をします。数日に分けて学ぶことで、瞑想をする上での疑問や不安を解消しながら一生もののスキルを身につけます。

すでに自己流で瞑想を続けている方のグレードアップにもオススメ。


心が軽くなる散歩セッション(WalkyTalky)


ハワイで、自分のエキスパートになるお散歩セッション

ワイキキ周辺のコースを一緒に歩きながらのトークセッション(個人セッション)です。

身体を軽く動かしながら会話をすることで、緊張がほぐれやすく、余計なことに気を取られにくくなるため、早い段階で普段気付かないようなことや、なかなか口に出せない悩みがふと出てきます。

ハワイの美しい風景に癒されながら心もスッキリできる一石二鳥のセッションです。個人セッションにはSkypeセッションもあります。



プロフィール(クロ・黒田佳子)


自分のエキスパートになる 黒田佳子(クロ)プロフィール画像

1987年にハワイへ移住し現在に至るまで、撮影、イベントのコーディネーターとして活動。

様々な仕事に関わる中で、1991年に瞑想と出会い、流れのままに瞑想教師となる。

この2つのキャリアを生かして【自分のエキスパートになる】をテーマに、ハワイ全島、アメリカ本土、日本で講演会やワークショップを開催。

長年の瞑想で培った人並み外れた洞察力・理解力による的確なアドバイスと、持ち前の超ポジティブで気さくな性格から、悩みを抱える人の気持ちを軽くし、その人自身の一歩踏み出す力と気付きを引き出すことを得意とする。

>>瞑想とクロの関わり、バイオグラフィー

 

クロからのメッセージ

本当の本当に、自分は何をしたいのか?自分自身で心の中を感じながら探っていく。そして生きる目的を明確にする。これによって迷いがなくなり、道が決まります。あとは何が起きてもそれに向かって進むだけ。 人任せでなく、人生全てにおいて責任をとっていくと、幸せも自分次第だとわかります。

私は全力で、あなたが自分の能力を100%発揮し、最高の人生を生きるサポートをします。


instagram@kurohawaii